脑白金的作用与功效小孩可以吃不_脑白金的作用

1.对脑白金的评价？

2.脑白金适合哪个年龄段的人服用？

3.脑白金与脑黄金的区别

4.脑白金是什么东西？具体有什么功效

5.脑白金的组成及含量

6.褪黑素功效与作用

只是改善睡眠和 润肠通便 ，而没有延缓衰老、改善性功能、提高免疫力、美容等众多功效。

有效成分是褪黑素（Melatonin）和低聚糖，前者也被译为美乐托宁、美通宁等。

并非人人皆可，儿童、少年、孕妇、乳母均不宜服用。

自身免疫性疾病患者，如风湿和类风湿关节炎、红斑狼疮、某些肾炎患者也不宜服用。

抑郁型精神病，如老年抑郁症（其主要症状之一就是睡不好觉）也不宜服用。

对脑白金的评价？

应该是能，脑梗塞是可以喝脑白金的，脑梗塞、脑出血是脑动脉粥样硬化及高血压所致的脑血管病变，常常导致脑功能受损，引起精神障碍及肢体活动受限，严重的影响病人的生活质量，脑白金既能改善睡眠，又有保护神经元的作用，脑梗塞、脑出血病人进入康复期服用脑白金，对脑功能的恢复有辅助治疗的作用。

脑白金是一种保健品，主要含有褪黑素，褪黑素对于提高免疫力、增强抗病能力、调节睡眠有一定的效果，可以服用。

要注意饮食调整，按照多品种、适量与平衡的饮食，安排好一日三餐的食物，适当选用对于脑血栓的预防效果很好的食物，如大蒜、洋葱、番茄、韭菜、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁、山楂、香瓜、木瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、鳜鱼、鲫鱼、沙丁鱼等，对降低血黏度，减少血液中不正常凝血块都有较好的防治

脑白金适合哪个年龄段的人服用？

脑白金,其主要成分是"退黑素".有没有效呢?我对这个问题下了一番功夫去搞明白.

1.对于安眠,确实有效.吃了它能睡得好,这是没有疑问的,完全可以相信.

2.其它的宣传,像什么能长寿,能增加性能力,能年青美貌,能延缓变老等等,我的体会是胡说.

3.学者对这个问题的看法不尽一致.国外学者肯定的多,国内学者几乎都予以否定.<<生活时报>>发表过一篇文章"脑白金是什么东西?"引用北京的多个著名医学专家教授的意见,对脑白金的宣传给予了几乎是全面否定.即使对于睡眠的作用,专家也给予了否定,说是神经内科医师从来也没有开出退黑素作为治疗睡眠障碍的药物.简单地说,就是全面否定.

4.在国外,脑白金确实红过一阵子,但现在这个热度已大大下降了.

5.所以我的结论可以归结为三点:第一,吃了没害处(不过有医学家认为可能有不利副作用).第二,除了可以改善睡眠外,没有其它好处.第三,我是以后不会再买这玩意了.

不仅是脑白金,还有很多保健食品和药品的宣传是大大夸张了,不买或少买为好!

脑白金与脑黄金的区别

适合中老年人服用。

食用量及食用方法：

胶囊：每日1次，睡前1小时服用，每次1粒，60岁以上每次2粒（可根据自身情况调整用量0.5-2粒）

口服液：每日1-3次，空腹服用，首次服用者，建议前2天每次2杯（50m），以后每次1杯（25m）。每次服完后立即旋紧瓶盖，因未添加防腐剂，建议放置冰箱保存，启封后10日内食完，不得用嘴对瓶口直接饮用，

禁忌：青少年、孕妇及哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者及抑郁型精神病患者不可服用。

扩展资料：

脑白金适合中老年人吃的原因：

1、脑白金可以有效的调理内分泌系统。并且他还有充足的黑色素，可以提高机体免疫力和抵抗力，还可以解除人体紧张，促进血液循环，改善人体新陈代谢。

2、脑白金可以有效的改善失眠的情况，特别是对于一些中老年人有睡眠不佳的症状，可以通过脑白金来缓解。并且脑白金可以减缓人体老化的速度，对于肾脏功能失常的人也有很好的促进作用。

3、脑白金可以改善人体的生物节律。特别是对于一些老年人体内的mt含量下降。导致人体的生物节律不规律，服用脑白金以后可以使mt含量恢复到年轻的水平。可以调节人体的生物节律。

脑白金又称褪黑激素，是人体不可缺少的一种荷尔蒙，摄取补充足够的黑激素，可以改善内分泌系统的功能，提高免疫能力。增强人体组织抗紧张、抗氧化的功能。改善失眠，减缓人体老化的速度。

百度百科-脑白金

脑白金是什么东西？具体有什么功效

1、定义不同

脑白金是无锡健特药业有限公司生产的保健品，自1997年上市以来，畅销中国一二十年；其脍炙人口的广告语“今年过节不收礼，收礼只收脑白金”家喻户晓。

脑黄金，二十二碳六烯酸，学名DHA，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。

2、作用不同

脑白金可以调整人体生物节律，达到改善睡眠的作用；本品含有的低聚糖，可调整肠道酸碱度，有利于肠道的正常蠕动，减少有害物质的吸收。经动物实验证明，该品具有改善睡眠和润肠通便的保健作用，无毒副作用。

DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

3、成分不同

脑白金成分有松果体-MT，MT在提高免疫功能、降低血中胆固醇、避免压力造成的负面影响、恢复健康之睡眠模式，以及防治心脏疾病等方面，都发挥了极大功效。

"脑黄金"，是不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸的时髦用语，它的英文缩写是DHA。最早揭示DHA这一奥秘的是英国脑营养研究所克罗夫特教授和日本著名营养学家奥山治美教授。化学式为C22H32O2

百度百科 脑白金

百度百科 脑黄金

脑白金的组成及含量

脑白金是一种保健品。它可以调整人体生物节律，达到改善睡眠的作用，含有的低聚糖，可调整肠道酸碱度，有利于肠道的正常蠕动，减少有害物质的吸收。经动物实验证明，还具有改善睡眠和润肠通便的保健作用。

扩展资料：

脑白金里面所含的双歧杆菌-低聚糖作用如下：

1）生物屏障作用：阻止致病菌和条件致病菌的入侵，可以促进肠道蠕动。

2）营养作用：改善维生素和脂代谢，双歧杆菌可以降低血清胆固醇和甘油三酯。

3）免疫增强作用：能增强机体的非特异性和特异性免疫反应。

4）改善胃肠道功能：改善肠道菌群，恢复肠道微生态平衡；促进消化和吸收，对胃黏膜有保护作用。

5）抗衰老作用：能够显著增加血液中超氧化物歧化酶的活性和含量，减缓了衰老进程。

参考资料：

褪黑素功效与作用

脑白金系采用先进生产工艺制成，含有Melatonin，中老年以后随着人们年龄增长而体内的含量愈来愈少。适时补充可以调整人体生物节律，达到改善睡眠的作用，本品含有的低聚糖，可调整肠道的酸碱度，有利于肠道的正常蠕动，减少有害物质的吸收。经试验证明，脑白金具有改善睡眠和润肠通便的保健作用，无毒副作用。

配料表：

胶囊：淀粉、Melatonin(褪黑素)

口服液：水、低聚糖、山楂、茯苓

空心胶囊：明胶、钛白粉、亮蓝、赤鲜红

功效成份表：

功效成分 含量（mg/粒）

胶囊： Melatonin 3mg/粒

功效成分 含量（g/100ml）

口服液 低聚糖 ≥25

保健作用改善睡眠、润肠通便。

适宜人群中老年人。

不适宜人群青少年，孕妇及哺乳期妇女，自身免疫性疾病患者及抑郁型精神病患者。

食用量及食用方法

　胶 囊：每日1次，睡前1小时服用，每次1粒，60岁以上每次2粒（可根据自身情况调整用量0.5-2粒）。

口服液：每日1-3次，空腹服用，首次服用者，建议前2天每次2杯（50ml），以后每次1杯（25ml）。每次服用完后立即拧紧瓶盖，放置冰箱效果更佳，启封后10日内食完，不得用嘴对瓶口直接饮用。

贮存方法置于阴凉干燥处。

保质期 18个月。

注意事项

1.本品不能代替药物的治疗作用。

2.驾车、机械作业前或正在作业时以及从事危险操作请勿使用。

食品卫生许可证苏卫食证字(2007)第320000-060031号

执行标准Q/GACO41

出品珠海康奇有限公司

地址珠海市香洲工业区舟山路45号三楼南面

制造无锡健特药业有限公司（GMP认证）

厂址无锡太湖国家旅游度假区南堤路88号

本篇文章给大家谈谈褪黑素功效与作用，以及褪黑素功效与作用及禁忌对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、褪黑素有什么用啊？2、褪黑素的功效与作用3、褪黑素的功效和作用4、汤臣倍健褪黑素的功效与作用是什么？5、褪黑素有哪些用途？褪黑素有什么用啊？褪黑素有改善睡眠，调节免疫，祛斑美白和抗衰老等作用。

但褪黑素的最主要的作用还是改善睡眠。

所以，睡眠不好的话可以使用褪黑素调节一下，效果还是不错的

褪黑素，又名黑素细胞凝集素，俗称为脑白金，是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素。

它具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能。

褪黑素能抵抗自由基、改善睡眠，属于人体正常分泌激素，尤其是调节老年人的睡眠，还是一种强大的抗氧化剂，还能够刺激免疫系统中淋巴细胞，起到抑制癌细胞生长的作用。

有些失眠患者长期从事夜间工作或者有心脏病抑郁症，可以通过补充褪黑素缓解症状。

但是服用药物的时候一定要注意副作用，可能会出现意识模糊、嗜睡以及胃痉挛现象。

褪黑素的功效与作用首先先了解什么是褪黑素？

褪黑素又称松果腺素，也被称为睡眠维生素是大脑内松果体腺释放出的物质，其主要功能是改善睡眠，晚上开灯会阻止褪黑素的产生，而且随着年龄的增长人体自身分泌的褪黑素也会下降，从而影响到睡眠质量。

通常来说人体可以分泌足够的褪黑素，并不需要补充，但是如果需要改善睡眠，短期服用褪黑素是比传统安眠药更安全有效的。

褪黑素主要针对睡眠障碍、倒时差、睡眠相位后遗症（晚睡晚起）、睡眠周期紊乱、因上夜班引起的睡眠问题等等有很好的效果。

附带推荐三款比较知名的品牌，失眠的可以考虑使用（严重失眠者需要医生指导下使用）：

第一款：美国vitafusion睡眠软糖

成分：褪黑素、西番莲、洋甘菊和柠檬香叶，但剂量低，含大量添加剂。

质地：软糖

服用方式：睡前两粒。

需要提前半小时以上吃两粒，入睡时间不太理想。

第二款：SuperiorSource褪黑素

成分：3MG足量褪黑素+洋甘菊配方提高睡眠质量。

质地：片剂独家速溶技术、舌下吸收。

服用方式：睡前一粒

采用了独家Microlingual速溶专利技术，高效吸收，mini片剂。

三秒钟速溶10分钟入睡。

瓶子超级小方便携带。

第三款：美国GNC健安喜褪黑素

成分：褪黑素（3mg含维生素B-6）款式1mg/3mg/5mg/10mg含磷酸二钙添加剂。

质地：片剂

服用方式：睡前一粒需提前半小时以上服用。

GNC口碑一直不错，片剂形式需要温水送服，入睡时间半小时以上，入睡时间一般。

温馨提示：保健品不是药物，最多只能作为辅助治疗的手段，因此服用前需要咨询医生。

望采纳！

褪黑素的功效和作用褪黑素的功效和作用

褪黑素的功效和作用，很多人在生活中都是有睡眠问题的，褪黑素是一种促进睡眠的保健品，对于存在失眠问题的人来说，吃褪黑素对人的身体健康是非常有好处的，下面分享褪黑素的功效和作用。

褪黑素的功效和作用1

1、改善睡眠

褪黑素可以使人快速进入深睡眠状态，减少睡眠中觉醒的.次数，提高睡眠质量，对于时差造成的睡眠障碍有很好的调理效果，相对于其他的助眠药物来说褪黑素的副作用要小得多，也因此近年来褪黑素已经成为失眠人群的新宠。

2、延缓衰老

褪黑素是一种内源性的激素，可以清除自由基、抗氧化、保护细胞的完整性，因此服用褪黑素可以加速身体的新陈代谢，有抗衰老的功效。

3、调节内分泌

研究表明褪黑素可以调节女性的排卵期，调节更年期由内分泌失调导致的情绪问题、睡眠问题，是女性朋友的闺中密友。

4、美白祛斑

褪黑素广泛用于美白保湿的化妆品中，有美白祛斑的功效，受到爱美人士的追捧。

褪黑素适用人群

1、工作时间不规律的人群

生活中有很多人的工作是需要倒时差的，或者是需要轮班工作的，这就往往让自己在晚上的时候还不能入睡。

而褪黑素能够帮助人体重新设置体内的生物钟，调整时差，能够改善轮班工作者的睡眠情况。

2、老年人

褪黑素是人体会自己产生的一种安眠的物质，如果褪黑素减少，就会很容易出现失眠的症状。

老年人体内的褪黑素会出现减少的状态，及时补充一些褪黑素，能够缓解自己失眠的状态，能够缩短觉醒时间，还能调节节律，改善睡眠的质量。

褪黑素的功效和作用2

长期失眠40岁以上的中老人

在对于长期失眠的人来说，这种滋味真的不好受，所以这个时候就可以选择服用褪黑素来进行提高他们的睡眠质量。

睡觉易醒多梦等睡眠质量差者

很多人会睡觉睡一会会自然醒，有的时候也会发生失眠的现象，还会隔三差五的做梦，睡眠质量非常的不好，这个时候就可以服用褪黑素来改善失眠质量。

会经常出差，产生时差的人群

因为工作的需要经常把自己的时间差弄混，经常的出差，这个时候会严重影响到睡眠的治疗，服用褪黑素片后，可以调整和恢复昼夜规律，提高睡眠质量。

记忆力衰退或免疫力低下的人

褪黑素片能够有效提高人体免疫力，防止忧郁症、老年痴呆证、白内障，对治疗青光眼也有明显效果。

患有各种肿瘤、癌症患的人群

褪黑素片能够增加人体免疫力和辅助抗癌，增强身体素质。

脸上长有黑斑、老年斑的人群

褪黑素片能够祛除黑斑、老年斑、黄褐斑、妊娠斑和日晒辐射引起的色素沉着，令皮肤美白活力。

褪黑素的副作用

褪黑素治疗失眠有副作用，过量的'服用会影响抑制生育能力，但是现代都市人的夜生活非常之丰富，不能做到日落而息，所以大脑分泌的褪黑素地能力也会减退。

但是即使是这样，也不要依赖的外用褪黑素来调节睡眠。

后天的补充地褪黑素容易产生副作用。

如果一定要服用褪黑素的话，那么每天地剂量不可以超过3毫克。

褪黑素长期的服用，可能会产生依赖性;服用后会出现头晕;服用褪黑素不可以同时服用阿司匹林，服用褪黑素的时候最好不抽烟，因为吸烟可能会破坏褪黑素，同时也不能大量饮酒。

白癜风患者能否吃褪黑素

患白癜风的病者可以把褪黑素当成一种保健品来服用，褪色素能提高人体免疫力，但是使用褪黑素的时候一定要慎重啊，人体每天对于褪黑素的需求量也就那么零点几毫克，如果服用过量会产生一定的副作用。

褪黑素的功效和作用3

褪黑素具有延缓衰老的作用，能够帮助人体的清除体内多余的自由基成分，减少自由基对人体细胞的伤害，延长细胞的存活时间，因此，褪黑素具有不错的抗氧化的作用，可以减少人皱纹的产生。

褪黑素还具有祛斑美容的功效，褪黑素能够抑制体内雌激素、孕激素和催乳素的分泌，可以减少一些妇科疾病的发生。

褪黑素还能使肌肤变得更加的白皙富有光泽，还能够对头发的生长发育起到一定的帮助，具有一定的生发功能，女性服用褪黑素是非常好的。

调节时差也是褪黑素的功效之一，经常出差的朋友可以服用一些褪黑素，能够在调整时差上具有明显的效果，可以更快的让机体适应环境，给自己一个好的精神状态，减少时差带来的疲惫感。

抗肿瘤也是褪黑素的功效之一，因为褪黑素可以帮助人体调节体内的内分泌，还能降低化学黄樟素诱发的DNA加成物的形成，避免DNA发生损伤，对肿瘤具有一定的辅助治疗的作用。

副作用

1、抗药性和依赖性

长时间服用褪黑素可能会导致出现抗药性，在最开始可能只需要服用1粒，慢慢的需要2粒甚至更多才能有效，而为了助眠服用过多的褪黑素可能会造成其他的身体疾病；长时间服用褪黑素还有可能出现药物依赖，出现不服用褪黑素无法入眠的情况。

2、内分泌紊乱

褪黑素是一种内源性激素，也就是身体可以自主分泌的物质，经常口服褪黑素会导致褪黑素的分泌能力下降，造成内分泌紊乱，男性经常服用褪黑素还可能造成降低性功能障碍等问题。

3、不可替代药品

褪黑素是一种保健品，无论商家如何天花

汤臣倍健褪黑素的功效与作用是什么？1、延缓衰老

机体内发生酶促反应和非酶促反应时会有自由基的产生，这些自由基就是导致人体变老的罪魁祸首，它们会引起体内生物大分子的损伤，而且随着年龄的增长体内分泌的褪黑素也会降低，让我们进入快速衰老阶段。

所以现在很多人都在服用褪黑素，有些人以为一次服用得越多效果就会越好，其实服用褪黑素是要严格的按照剂量来服用的，比如汤臣倍健褪黑素的服用剂量是每晚1粒就行了，不能服用得过多，否则会产生适得其反的效果。

如果想要有效的延缓衰老就要有效的控制在这个过程中自由基的产生。

汤臣倍健褪黑素在这方面一直以来都具有显著的效果。

2、抗击肿瘤

肿瘤带给人类的噩梦是无法避免也不能改变的，在面对病症的时候我们能做的除了是帮助减缓患者的痛苦以外在没有其它。

汤臣倍健的退黑色能够有效地帮助破坏肿瘤细胞的发生，可以有效的改善和预防肿瘤病症，在治疗肿瘤疾病的时候该药物可以作为辅助治疗药物。

3、改善睡眠

睡眠不好对人来说简直是一个噩梦，除了精神萎靡以外，人的情绪也会受到相当大的影响。

长期睡眠不足的人容易出现烦躁、情绪不安等症状。

汤臣倍健褪黑素能够缩短睡觉前后的时间，帮助改善睡眠质量。

有患者在服用以后发现夜间起夜的次数明显的减少了，浅睡阶段的时间也缩短了。

所以从介绍来看汤臣倍健的功效和作用还是蛮多的，其中不管是延迟衰老、治疗肿瘤还是改善睡眠，对于人类来说都是具有十分重大的意义。

因此有相应症状的患者不妨尝试服用，但是注意有肿瘤病症的患者应该在医生的严格指导下服用，因为它可能和一些抗肿瘤的药物发生排斥反应，到时候对身体会有更大的伤害。

褪黑素有哪些用途？褪黑素的作用主要是帮助睡眠延缓衰老。

褪黑素是大脑松果体分泌的一种激素，有安神助睡眠，防止老年痴呆的作用。

褪黑素不宜长期补充，长期补充会产生依赖性，服用后可能会出现头晕、头痛、烦躁、白天嗜睡、胃部不适、记忆力下降、减退等不良反应。

褪黑素延缓衰老的作用和自由基有关，褪黑素有清除自由基的作用，人体内酶促反应和非酶促反应可能产生自由基。

自由基与衰老有着密切的关系，正常体系内由自由基的产生与消除，处于动态的平衡状态，如果这种平衡被打破，自由基便会引起生物大分子比如像脂肪、蛋白质、核酸的损伤，导致细胞结构的破坏和机体的衰老，退黑素通过清除自由基，抗氧化和抑制脂质的过氧化反应，来保护细胞的结构，防止DNA受损，降低体内的过氧化物的含量，从而可以达到延缓衰老的目的。

关于褪黑素功效与作用和褪黑素功效与作用及禁忌的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。