脑白金成分是啥_脑白金成分

1.脑白金的主要成分是什么,真的有效吗？

2.脑白金与脑黄金的区别

3.10、脑白金中主要成分的结构简式为： 下列对脑白金主要成分的推断错误的是

4.脑白金中的褪黑素，真的能治疗失眠吗？

5.脑白金的作用

国内卖的脑白金其有效成份为“褪黑素”或称为“美乐托宁”英文名：Melatonnin

。脑白金是为了销售起的中国商品名。脑白金和脑黄金根本不是同类物质，不管是化学性质、生理功效也都毫无类似之处。

Melatonnin对改善睡眠有治疗作用，（注意：仅仅是，非普遍适用，很多人服用了没有任何效果），其他副作用不明（注意：副作用不明）。

以上是科学的说法，不说好也不说坏，因为其有一定的商业价值，涉及到一定群体的利益，不能一棍子打死；因为研究的年代还不长，没有系统的统计数据，所以说副作用不明。有些化合物被发现能有效治疗某种疾病时就开始大规模使用（只要没有明显的副作用，因为有商业价值），然后使用了几十年，又会突然冒出来什么研究成果说有什么什么严重的慢性副作用，也可能冒出来什么研究成果说还能治疗其他什么慢。

打个比方，如现在是二十世纪20年代，香烟也能被称之为保健品，有什么什么效果，吹至天花乱坠！（当时抽烟没被认为有害，而且烟草极具商业价值）结果过了50年，统计研究数据非常多了，也非常详细了，研究数据说明，抽烟确实能导致肺癌、心血管病等一些病症的高发，才说抽烟怎么怎么害处多。有时候说什么什么有害，必须要有长期、详尽的研究统计数据，否则既得利益者或者专利拥有者会告死你，和你打官司，打到你身无分文，也许还会有更卑劣的手段，因为你触动了别人的利益，打碎了人家的饭碗。这就是为什么说Melatonnin“其他副作用不明”，所以这些化合物能不吃最好还是别吃。

Melatonnin为人工合成化合物，生产批准为保健品，算不上营养品。虫草、人参、蜂王浆算营养品。

Melatonnin在美国是瓶装的小片剂，3毫克有效成份每片，每瓶100～300片，卖的比较便宜，300片的大概几个美元一瓶（不超过10美元），一瓶的Melatonnin有效成份顶脑白金五瓶以上。广告中的所谓“年轻态健康品”绝对是忽悠，夸大宣传。

“脑白金的成分是什么？是一种抑制性成熟的激素。滥用激素可能会增加中风的危险。”---方舟子

卫生部有关脑白金的批文摘要：

不适宜人群有青少年、孕妇及哺乳期妇女

科学论断：

褪黑素英文名为MELATONIN，又称松果体素或脑白金，有些商家为谋取利润，夸张宣传这类制剂具有延缓衰老、增强免疫、改善性功能等保健作用及其它治疗作用。其实这是一种不负责任的误导消费行为[详细]专家：松果体素不具备延缓衰老的功效

VS

司机慎用“脑白金”。

脑白金的主要成分是什么,真的有效吗？

脑白金系用先进生产工艺制成，含有Melatonin，中老年以后随着人们年龄增长而体内的含量愈来愈少。适时补充可以调整人体生物节律，达到改善睡眠的作用，本品含有的低聚糖，可调整肠道的酸碱度，有利于肠道的正常蠕动，减少有害物质的吸收。经试验证明，脑白金具有改善睡眠和润肠通便的保健作用，无毒副作用。

配料表：

胶囊：淀粉、Melatonin(褪黑素)

口服液：水、低聚糖、山楂、茯苓

空心胶囊：明胶、钛、亮蓝、赤鲜红

功效成份表：

功效成分 含量（mg/粒）

胶囊： Melatonin 3mg/粒

功效成分 含量（g/100ml）

口服液 低聚糖 ≥25

保健作用改善睡眠、润肠通便。

适宜人群中老年人。

不适宜人群青少年，孕妇及哺乳期妇女，自身免疫性疾病患者及抑郁型患者。

食用量及食用方法

　胶 囊：每日1次，睡前1小时服用，每次1粒，60岁以上每次2粒（可根据自身情况调整用量0.5-2粒）。

口服液：每日1-3次，空腹服用，首次服用者，建议前2天每次2杯（50ml），以后每次1杯（25ml）。每次服用完后立即拧紧瓶盖，放置冰箱效果更佳，启封后10日内食完，不得用嘴对瓶口直接饮用。

贮存方法置于阴凉干燥处。

保质期 18个月。

注意事项

1.本品不能代替药物的治疗作用。

2.驾车、机械作业前或正在作业时以及从事危险操作请勿使用。

食品卫生许可证苏卫食证字(2007)第320000-060031号

执行标准Q/GACO41

出品珠海康奇有限公司

地址珠海市香洲工业区舟山路45号三楼南面

制造无锡健特药业有限公司（GMP认证）

厂址无锡太湖国家旅游度区南堤路88号

脑白金与脑黄金的区别

脑白金,其主要成分是退黑素.有没有效呢?我对这个问题下了一番功夫去搞明白.

1.对于安眠,确实有效.吃了它能睡得好,这是没有疑问的,完全可以相信.

3.学者对这个问题的看法不尽一致.国外学者肯定的多,国内学者几乎都予以否定.<<生活时报发表过一篇文章脑白金是什么东西?引用北京的多个著名医学专家教授的意见,对脑白金的宣传给予了几乎是全面否定.即使对于睡眠的作用,专家也给予了否定,说是神经内科医师从来也没有开出退黑素作为治疗睡眠障碍的药物.简单地说,就是全面否定.

4.在国外,脑白金确实红过一阵子,但现在这个热度已大大下降了.

5.所以我的结论可以归结为三点:第一,吃了没害处(不过有医学家认为可能有不利副作用).第二,除了可以改善睡眠外,没有其它好处.第三,我是以后不会再买这玩意了.不仅是脑白金,还有很多保健食品和药品的宣传是大大夸张了,不买或少买为好!

10、脑白金中主要成分的结构简式为： 下列对脑白金主要成分的推断错误的是

1、定义不同

脑白金是无锡健特药业有限公司生产的保健品，自19年上市以来，畅销中国一二十年；其脍炙人口的广告语“今年过节不收礼，收礼只收脑白金”家喻户晓。

脑黄金，二十二碳六烯酸，学名DHA，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。

2、作用不同

脑白金可以调整人体生物节律，达到改善睡眠的作用；本品含有的低聚糖，可调整肠道酸碱度，有利于肠道的正常蠕动，减少有害物质的吸收。经动物实验证明，该品具有改善睡眠和润肠通便的保健作用，无毒副作用。

DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

3、成分不同

脑白金成分有松果体-MT，MT在提高免疫功能、降低血中胆固醇、避免压力造成的负面影响、恢复健康之睡眠模式，以及防治心脏疾病等方面，都发挥了极大功效。

"脑黄金"，是不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸的时髦用语，它的英文缩写是DHA。最早揭示DHA这一奥秘的是英国脑营养研究所克罗夫特教授和日本著名营养学家奥山治美教授。化学式为C22H32O2

百度百科脑白金

百度百科脑黄金

脑白金中的褪黑素，真的能治疗失眠吗？

1.首先蛋白质具有，即可与酸反应，也可与碱反应，而通过这个结构简式，看不出这种性质.

2.蛋白质水解产物是氨基酸，含羧基（-COOH）但从图中可看出，该结构简式中不含羧基..

脑白金的作用

　　上周我们约好这期要谈谈保健品脑白金，但是鉴于脑白金已经在保健品市场沉寂好几年了，所以我们这期不妨把范围扩大一点，说说脑白金主要成分褪黑素的各种作用。

　　很多含有褪黑素的保健品（包括脑白金），都宣称有治疗长期失眠的作用，这是真的吗？

褪黑素（来源：watsons）

　　首先，什么是失眠呢？

　　睡眠障碍可以分为四种。

　　第一类是不该睡的时候睡了，比如白天嗜睡；

　　第二类是该睡的时候不睡，比如节律紊乱，2点睡8点起这个样儿；

　　第三类是睡着了不安生，梦游啊、做噩梦之类；

　　第四类，是想睡的时候睡不着，即，失眠。

　　失眠又包括两类。

　　一类是客观原因导致的睡眠缺少，明天要考试或者年底要加班，你敢睡吗，对吧？这些都是?不可抗力的因素?；

　　另一类，由于生理、心理、药物等因素引起的睡眠却是，才是我们常说的失眠。

　　失眠的表现，每个人都不一样。可以是难以入睡，也可以是睡眠较浅，好不容易睡着了一不小心就醒了，还可以是睡眠质量差，明明睡了很久，第二天起来仍然很疲倦。这些症状，出现一次两次，没什么大不了的，常有的事，但如果每周出现三四次、持续一个月以上，那就要考虑失眠症了。

　　失眠症的判定

　　一是根据睡眠质量，用各种各样的心理学量表，进行测试，其中最常用的，是匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）；1

　　二是根据症状，轻度失眠通常只引起疲劳和困倦，重度失眠则可能导致记忆力和活力的减退，甚至出现幻觉、耳鸣等表现。2

匹兹堡睡眠质量指数量表（来源：s://wj.qq/s/816148/d50b）

　　换句话说，失眠是一种很复杂的疾病，千万不要因为自己有几个晚上没睡好，就自我诊断。

　　其次，正常的睡眠应该是什么样的呢？

　　1920年，欧洲出现了一次脑炎爆发。医生们发现，虽然同是脑炎患者，但是患者出现了不同的表现，有的嗜睡，有的失眠。病理学家们对此产生了兴趣并进行了大量研究，结果显示，人的大脑内存在睡眠中枢?下丘脑后部负责叫人清醒，下丘脑前部负责催人入睡。3

　　睡眠中枢，斜线部分异常人会昏睡，横线部位异常人会失眠（原图出处：樱井武. 睡眠的科学[M]. 甘菁菁, 译. 人民邮电出版社, 2014.）

　　如今，快一百年过去了，我们对睡眠的了解仍然不算特别多。大致可以用三句话总结：第一，睡眠是有规律的，今年的诺贝尔生理或医学奖就颁发给了研究生物钟的学者；第二，睡眠的规律性是基因和环境互相妥协的结果，前者不用多说，后者，牵扯到了我们几天的话题，褪黑素（melatonin）。

　　褪黑素的名字，来源于它的功能?它可以拮抗两栖动物的黑素细胞，使皮肤褪色。不过，不要指望吃褪黑素能够美白，因为哺乳动物的黑素细胞对它并不感冒?4

褪黑素模式图（来源：en.wikipedia.org）

　　其对睡眠的作用，可以分为两部分，一部分是已知的，一部分是未知的。

　　已知的部分是，人体可以合成褪黑素，褪黑素的分泌主要受光照调控，褪黑素能够抑制神经元的活性，引起睡意和睡眠，换言之，它既能加速入睡，也能保障睡眠治疗。5

　　这两年很多数码厂商，苹果啊、微软啊，都推出了减少蓝光的设备。为什么呢？因为，即使是最微弱的灯光，都能对褪黑素产生一定的影响，尤其是蓝光。此外，倒班、跨时区飞行等活动，可能会引起一些与褪黑素分泌失调相似的症状。

苹果推出的减少蓝光功能（来源：support.le）

　　未知的部分，是褪黑素的地位。它到底重不重要，是睡眠的根本源头还是睡眠调控中的一个环节？6至今仍然没有一个公认的结论。

　　最后，我们来摆一摆实据。

　　睡眠牵扯到的因素实在太多，不同的人，不同的药物剂量，都可能导致不同的结果。所以，对于褪黑素，诸多研究呈现出矛盾之处。

　　国外学者在2013年和2014年都进行过大规模的荟萃分析。也就是说，检索多个数据库，把跟褪黑素有关的研究都找出来，然后按照一定的标准，进行横向对比。2013年的研究显示，相比于安慰剂，褪黑素可以加速入睡、增加睡眠时间、改善睡眠质量。72014年的研究则更加细致，把人群划分成了倒班工人、时差党、健康志愿者等部分，结论也更加的审慎?褪黑素可以改善健康人的睡眠，但是程度有限，对于轮班工人的作用则不确定。

　　好消息是，褪黑素似乎也没有特别恶劣的副作用，已知的不良反应包括体温降低、胃肠道症状等，普遍程度较轻、并不严重。8

　　此外，还有一个佐证，可以说明褪黑素的尴尬地位，即各国对褪黑素的态度。美国食品药品监督管理局（FDA）将褪黑素列为膳食补充剂，欧盟不允许褪黑素作为食品原料，澳大利亚则干脆把褪黑素列为药物。9

　　总而言之，确实有证据表明，褪黑素对失眠有一定的效果，但在剂量和功效上，仍然存在一些争议。如果您偶尔失眠，压根不用考虑这个；如果已经确诊失眠症，谨遵医嘱才是对自己最负责的做法；如果您马上要跨时区旅行、担心自己会出现失眠，褪黑素不失为一个选择。

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　　参考文献

　　1肖卫东等. 睡眠障碍评定量表的信度和效度分析[J]. 中国心理卫生杂志, 2007, 21(1): 40?41.

　　2杨菊贤, 杜勤. 睡眠障碍的诊断和治疗[J]. 中国全科医学, 2003, 6(2): 165?167.

　　3樱井武. 睡眠的科学[M]. 甘菁菁, 译. 人民邮电出版社, 2014.

　　4杨振军等. 有关褪黑素的研究进展[J]. 承德医学院学报, 2004, 21(1): 74?77.

　　5荆瀛黎等. 褪黑素对人体睡眠和血压的影响[J]. 现代生物医学进展, 2013(11): 2165?2167.

　　6GANDHI A V等. Melatonin IsRequired for the Circadian Regulation of Sleep[J]. Neuron, 2015, 85(6):1193?1199.

　　7FERRACIOLI-ODA E等. Meta-analysis:melatonin for the treatment of primary sleep disorders[J]. PloS one, 2013, 8(5):e63773.

　　8COSTELLO R B等. The effectivenessof melatonin for promoting healthy sleep: a rapid evidence assessment of theliterature[J]. Nutrition journal, 2014, 13(1): 106.

　　9谷悦. 解读褪黑素[J]. 中国食品, 2016, 0(2): 136?136.

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作者：赵言昌

脑白金的作用

脑白金这种保健品，早期投入了大量的电视广告，它那句广告词至今都令人无法忘记，虽然并不是所有人都使用过，但其广告应该是了解的。在使用脑白金的时候，我们必须要清楚脑白金的功效，只有符合自己的情况，才能放心的进行使用。那么，脑白金都有哪些功效?下面咱们就来详细了解下吧。

脑白金中的主要成分是褪黑素。

褪黑素，又名黑素细胞凝集素，

在生理条件下由脑内的松果体分泌，

是存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙，它在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。

其分泌受生物钟调节，夜多昼少，具有一定的调节睡眠的作用。据脑白金的说明书报道，在脑白金口服液中还含有低聚糖、山楂、茯苓和水，在胶囊产品中，除褪黑素外还含有淀粉。

脑白金的主要功效有摄取补充足够的黑激素，可以改善内分泌系统的功能，提高免疫能力。增强人体组织抗紧张、抗氧化的功能。改善失眠，减缓人体老化的速度。黑激素还可以防止癌症，糖尿病，高血压，对肾功能失常，白内障，青光眼，习惯性失眠等患者尤有明显的帮助，可以达到增强抵抗力，促进睡眠。

目前国家卫生部除肯定脑白金能改善睡眠的作用外，其余保健作用均未认可。有关部门认定褪黑素类食品为保健食品，并非药品。因其含有对人体有害物质，还特别强调青少年、孕期及哺乳期妇女、自身免疫性疾病及抑郁性患者不宜食用。同时提醒大家注意，脑白金不能替代药物的治疗作用。

服用量为：每日1次，睡前1小时服用，每次1粒，60岁以上每日2粒(可根据自身情况调整用量0。5-2粒)。口服液的服用量为：每日1-3次，空腹服用，首次服用者，建议前2天每次2杯(50m)，以后每次1杯(25m)。每次服完后立即旋紧瓶盖，因未添加防腐剂，建议放置冰箱保存，启封后10日内食完，不得用嘴对瓶口直接饮用，禁忌有：青少年、孕妇及哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者及抑郁型患者。